Cours
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Les accessoires en mouvement / Accessories in Motion
le SpineFitter®, Le Roller et La balle hérisson Spiky Ball
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Jeu des Cocottes en Papier Petit Pilates © / Petit Pilates Paper Fortune Teller Game © - downloadable format
Les défis Cocotte Petit Pilates permettent de créer des parcours de mouvement ludiques et dynamiques grâce à des cocottes intégrant différentes notions (mouvements, intentions, émotions, accessoires, temps, espace).
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Jeux et mise en pratique / Games and practical application
Discover engaging games and hands-on strategies to enhance learning and collaboration. Boost your skills for teaching, training, or facilitating through interactive experiences.
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Pauses proprioceptives - 10 rituels en mouvement plus 1 bonus / Proprioceptive Breaks — 10 Movement Rituals + 1 Bonus
Nous vous proposons 10 rituels en mouvement, plus un bonus, pour effectuer des mini-pauses proprioceptives. Ces pauses combinent les cartes du Jeu Petit Pilates avec de bonnes habitudes posturales adaptées au contexte de la classe.
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Cahier de coloriage Petit Pilates / Coloring book
Ce cahier de coloriage invite l’enfant à personnaliser ses premiers mouvements de Petit Pilates. Un exercice en couleur, ludique et accessible dès 3 ans.
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Le bassin féminin expliqué aux adolescentes / The female pelvis explained to teenage girls
Les objectifs : 5 leçons 15 exercices en vidéo et podcast dont 9 postures du Jeu Petit Pilates Dès 11 ans. Accessible partout, pour tous, au quotidien.
