Cours
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Pilates enfant pour apprendre à bien respirer
Les objectifs : souffle, calme, détente et concentration par le souffle. 5 leçons, 25 exercices en vidéo et podcast, 10 postures du Jeu Petit Pilates + 1 cahier d'activités à imprimer "Les circuits de la respiration". Dès 3 ans.
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Les histoires de mouvements / Movement Stories
Les podcasts originaux et tutoriels de nos 49 héros. Tous ont des caractéristiques étonnantes : ils sont toujours en mouvement et aiment prendre soin de leur corps. À toi de deviner qui est le héros et de quel mouvement du Jeu Petit Pilates il s'agit
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Les histoires de familles / Family Stories
La Méthode Petit Pilates démarre par l'histoire de nos 7 familles de mouvements. Le petit, l'enfant, l'ado, les parents et grands-parents jouent le Jeu, car le Pilates c'est aussi pour toute la Famille !
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Histoires de mon corps / Stories of My Body
La curiosité des jeunes se révèle souvent insatiable et cela passe aussi par de nombreuses questions sur leur corps. Aux travers de ces histoires, Petit Pilates© raconte le corps aux plus jeunes et réponds aux interrogations des adolescents.
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Guides au quotidien
Pour une mise en application simple et pratique au quotidien, ces guides s'adressent à tous les enfants ainsi qu'aux adultes : savoir bien se tenir, bien respirer... Ce sont des exercices pour acquérir les bons réflexes et se corriger soi-même.
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Bouger au Rythme des Saisons et des Fêtes / Move with the rhythm of seasons and celebrations
Pour chaque fête du calendrier, Petit Pilates vous propose des activités en mouvement pour jouer en groupe et en famille. Alors munissez-vous du Jeu de 7 familles Petit Pilates !
